"Sport sur ordonnance": bouger pour se soigner

Ce programme de remise en forme propose des activités physiques adaptées aux personnes sédentaires ou atteintes de maladies chroniques, afin de les accompagner vers un mieux-être. Il est proposé à Waterloo, à l'initiative de l'échevinat des Sports et de l'ASBL Piscine Nausicaa.

Les bienfaits de l'activité physique sur la santé sont unanimement reconnus. Elle est utile préventivement, mais aussi en complément d'un traitement médical. C'est précisément l'objectif de "Sport sur ordonnance" : encourager les personnes souffrant d'une affection de longue durée (hypertension, diabète, ostéoporose, lombalgie, fibromyalgie, obésité, cancers, maladies cardiovasculaires...) ou sédentaires à adopter un mode de vie plus actif, et ce, quel que soit leur âge.
Ce programme repose sur un cycle de 12 séances d’activités physiques, encadrées par un professionnel et adaptées à la condition physique, aux limitations et aux besoins des participants. Il comprend du renforcement musculaire, mais aussi des exercices d'endurance, d'équilibre et de souplesse. L'accès au dispositif se fait au moyen d'une ordonnance médicale.

Comment s'inscrire ?

1. Faites compléter le modèle de prescription par votre médecin : il est téléchargeable sur www.sport-sur-ordonnance.be/waterloo et disponible sur demande au guichet de la Piscine Nausicaa, rue Th. Delbar, 33
2. Inscrivez-vous auprès de la Piscine Nausicaa, via les coordonnées ci-dessous
3. Rendez-vous aux séances d'activités physiques organisées chaque vendredi après-midi